КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ И СВОИМ БЛИЗКИМ?
Есть два действенных практических упражнения, которые помогут выйти из негативного ощущения.⠀Но для начала вдумчиво проговорите вслух фразу: «Над нами властно Читать далее >
В НАС МНОГО ЧАСТЕЙ НАС. И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Есть часть, которая варит суп и та, которая управляет бизнесом. А есть та, которая на скаку коня остановит и та, Читать далее >
ТРЕВОГА, СТРАХ, ПРИСТУП ПАНИКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Как снизить напряжение в такие моменты? Существуют простые и эффективные техники:⠀Дыхание. Обрати внимание, как ты сейчас дышишь? Как только охватывает Читать далее >
ВЫ УЖЕ СЧАСТЛИВЫ И УСПЕШНЫ
Интересный случай из практики: “На консультацию пришла девушка и перед работой вытянула метафорическую карту. На ней был потрясающий позитивный сюжет Читать далее >
ВСЕ ВОЛШЕБНИКИ-ЭГОИСТЫ?✨
Когда-то я хотела волшебную палочку, чтобы всех исцелить. Маленькая я, стоя в Больнице, мечтала о способностях, которые помогут исцелить всех Читать далее >
Психосоматика или Расстановки – что выбрать?
Психосоматика, если кратко, – реакция нашего тела на то, что происходит в душе. Тут под душой мы понимаем эмоции, реакции, Читать далее >
Психосоматика заболеваний сердца?
Помните! Мы берём общие случаи, не рассматривая какое-либо конкретное заболевание! Самые частые конфликты при болезнях сердца – очага наших домов, Читать далее >
Драйвер «Старайся»
Постоянно что-то делаете, а к своей цели так и не пришли? А может вы считаете, что жизнь это непрерывная борьба? Читать далее >
Драйвер «Будь лучшим»
Люди с таким драйвером стремятся постоянно улучшать себя, им важно стать лучшими в том деле, которым они занимаются. Проблема заключается Читать далее >
Драйвер « Будь сильным».
Третья статья из нашей серии про установки? Чаще всего этот драйвер часть сценария. Он редко существует сам по себе. Казалось Читать далее >
Драйвер “Спеши!”
Природа никуда не торопится и все успевает. Почему же торопятся люди? Сегодня разбираем следующий драйвер «Спеши». Этот драйвер похож на Читать далее >
Драйвер “Радуй других”
Начинаем серию статей про стандартные драйверы в психологии! И первый в очереди: драйвер «Радуй других» ⠀Фактически, драйвер = установка.⠀Часто в Читать далее >
Как правильно бояться?
Как правильно бояться? В первую очередь от вашего страха страдает тот, на кого этот страх направлен. Когда вы боитесь за Читать далее >
Тревога за детей
Большое количество мам живут в состоянии постоянной тревоги за своего ребенка.⚡ Причин такого состояния может быть множество, основными остаются: негативное Читать далее >
Что стоит за “плохими” чувствами
Чувства… Вы тоже делите их на хорошие и плохие? Странно, правда? Ведь для нашего мозга все чувства нейтральны. Они просто Читать далее >
Отёк тела – решение возможно!
Сегодня поговорим про СИНДРОМ (термин ГНМ). Синдром – это конфликт для собирательных канальцев почек и ещё один завершённый конфликт в Читать далее >
Страх
Страх: безопасность или ограничение? Страх – самая распространенная эмоция у человека. Она нужна с одной стороны, чтобы защитить себя в Читать далее >
Выгорание
Выгорание или стресс?⠀Выгорание отличается от затяжного стресса. Стресс пропадет как только его источник исчезает. С выгоранием все труднее. Несколько признаков Читать далее >
Психосоматика стоматита
Стоматит. Надеемся не многим из вас знакомо это слово и уж тем более те ощущения, которые за ним скрываются. Поэтому Читать далее >
Стресс
Стресс.⚡ Многие люди испытывают его каждый день! На работе, учебе, в быту, в общении.И далеко не каждый из нас может Читать далее >
Близорукость и дальнозоркость
Близорукость. Причины: 1. Человек чувствует себя не принадлежащим к группе. Или ему не хватает кого-то ( этот кто-то слишком далеко). Читать далее >
Постсоветское воспитание
Постсоветское воспитание⚡ Воспитание влияет на то, какие стратегии мы выбираем в своей жизни. И часто этот выбор не самый удачный. Читать далее >
Психосоматика кариеса
Кариес.⠀Разберем на примере!⠀В семье два брата. Отношения у них не очень хорошие: ссоры, драки. Еще и мама давит…⠀У старшего брата Читать далее >
Типы отношений
Есть разные типы отношений.❤️ Сегодня мы решили порассуждать о нескольких типах и узнать ваше мнение и взгляд на этот вектор Читать далее >
Бессонница
Бессонница? Ночь. Давно пора бы спать. А вы лежите в темноте, периодически меняя положение тела, и гоняете по голове мысли? Читать далее >
Забота о себе – не мелочь!
Дайте Вселенной шанс помочь вам!Вселенная на самом деле очень заботливая. Она старается, чтобы все было хорошо у каждого из нас! Читать далее >
Отдых как способ выжить
ОТДОХНИТЕ! Сейчас, в эру продуктивности многие чувствуют, будто они не успевают за миром и делают слишком мало. Мы вечно спешим. Читать далее >
Гипноз
Гипноз. Какие картинки возникают в голове, когда вы слышите это слово?Фокусы? Полное повиновение другому человеку? Раскрытие правды или возможность заглянуть Читать далее >
Психосоматика герпеса
Герпес!⠀Этот герпес надоел! Болячки, корочки, испорченный внешний вид… Почему же он вообще появляется? Обычно все вертится вокруг конфликта, связанного с Читать далее >
Аденоиды. Пример из практики
«Мои дети задыхались, а причина была во мне и муже». История клиента. «Это маленький рассказ из моей жизни про аденоиды. Читать далее >
Техника “Люблю тебя”
– Любовь вместо агрессии.– Что посадишь, то и пожнёшь.– Какова у человека философия – такова и жизнь.– Не бойся богатого Читать далее >
Сахарный диабет
Сахарный диабет. Диабет – повышение уровня сахара в крови.⠀Раньше считалось, что сахарный диабет – болезнь пожилых людей. Однако эта болезнь Читать далее >
Не хочу взрослеть!
Я не справляюсь без родителей или они без меня? ⚡️ Мои родители меня постоянно контролируют! Звонят, устраивают истерики, если не Читать далее >
Психосоматика давления
Повышение/понижение давления. ⚡ Гипертония – повышенное давление. Скорее всего гипертония связана с конфликтом перегруженности, с сердцем.❣️Его ещё называют в ГНМ Читать далее >
Вы загадываете желания неправильно!
Вы загадываете желания неправильно! Да-да! Давайте мы попробуем угадать. Часто желания людей, с которыми мы общаемся и работаем звучат так:“Хочу, Читать далее >
Цистит
Многим знакомы эти жуткие боли и боязнь отойти от туалета. Когда вода постоянно кипит, чтобы грелка оставалась тёплой, а клюквенный Читать далее >
Бесят люди?
Раздражает, бесит, ненавижу!!! Кто из людей вызывает у вас неприятные эмоции? Бомж, миллионер, а может просто девушка у которой все Читать далее >
Как прожить эмоции?
Ненавижу его! До сих пор эта боль от его обмана, как же так можно было поступить со мной!!!Как часто люди Читать далее >
Конъюнктивит
Воспаление конъюнктивы. Тут включается визуальный конфликт разделения. Вы отдаляетесь от чего-то или кого-то важного. Кого же вы потеряли из виду? Читать далее >
Аллергия
❗️Помните: при сильных аллергических реакциях надо обратиться к врачу, как минимум для того, чтобы снять острую симптоматику. С точки зрения Читать далее >
Куда утекает ваша энергия?
⚡В современном мире много стресса. Порой, так много сил уходит на какие-то ежедневные дела… И никакие витаминки и отдых уже Читать далее >
Психосоматика: желудок
Не перевариваю!⠀Главная функция желудка – переваривание пищи и проталкивание ее в кишечник, где происходит усваивание питательных веществ. ⠀ Боль и дискомфорт Читать далее >
Почувствуй свое тело
Чтобы выполнять большинство техник в психосоматике важно уметь чувствовать свое тело. Согласны?⠀Ведь часто консультанты (и не только они) спрашивают: “Что Читать далее >
Психосоматика прыщей
Отражение в зеркале не радует? Надоели эти прыщи? Маленькое превью: замечали ли вы, что у людей, которые себя любят прыщей Читать далее >
Смысл слов для ребенка
Мы все слышали такие фразы от своих родителей (а может вы и сами уже их говорили?): ❌ Закрывай рот на Читать далее >
Вторичные выгоды
ВАМ ВЫГОДНО БОЛЕТЬ! ⚡⠀Да, вы прочли правильно, но мы не хотим сказать, что это правило работает всегда.⠀ Вы или ваш Читать далее >
Боль в шее
Шея постоянно болит ? – Боль при опускании головы.Когда в жизни нам приходится опускать голову? Чаще всего, когда мы испытываем Читать далее >
Как заставить ребенка что-то сделать?
“Мой ребенок меня не слушается!”⠀ Как заставить его что-то сделать? Убраться, выучить уроки и ещё тысячу очень важных по ВАШЕМУ мнению Читать далее >
Головная боль
Как часто Вам болит голова? И что вы делаете в таких случаях? ⠀ Скорее всего, пьете обезболивающее (не беремся говорить, Читать далее >
Психосоматика лишнего веса
Я немного набрала и перестала себе нравится. Вес не уходит, что бы я ни делала. Тренировки до потери пульса, правильное Читать далее >
Тревога мамы
Тревога мамы = жизнь семьи в страхе.Как вы думаете – это правда? ⠀Все мамочки разные, так же, как и семьи. Читать далее >
“Трудный” возраст
Пока ребенок маленький, он полностью зависит от нас. Однако все детки растут и развиваются. Есть несколько возрастных периодов, которые считаются Читать далее >
“Ты плохой человек!”
Как часто мы проецируем на других свое субъективное видение. Что это такое? Проекция – ситуация в которой человек психологически защищается Читать далее >
Как выплеснуть эмоции ?
Как выплеснуть эмоции?⠀Чтобы оставаться здоровым, нужно исключить 3 составляющие: изолированность, неожиданность и драматичность. ⠀С изолированностью справиться легче, чем с другими Читать далее >
Насморк
Представьте на секунду, что вы находитесь в закрытой комнате, заполненной самым ужасным запахом, который только можно представить. Табак, фекалии, протухшая Читать далее >
Венец безбрачия
❤️ Вы не можете построить длительные отношения? Все обычно заканчивается на 2-3 месяцах? Мужчины почему-то избегают Вас, хотя Вы далеко Читать далее >
Стыд
Что может вызвать стыд у вас за себя или за кого-то еще прямо сейчас? Почему? Будет ли вам стыдно, если Читать далее >
Выпадение волос
♀️ Что делать, если выпадают волосы?Как связана психосоматика с красотой и здоровьем. Почему выпадают волосы и не одна из процедур Читать далее >
Психосоматика суставов
Когда человек с артрозом, артритом приходит к врачу, доктор диагностирует и озвучивает часто достаточно сомнительные причины болезни. Анализы могут быть Читать далее >
Родительская забота?
Дети часто могут справляться со всеми видами расстройств самостоятельно, особенно если:⠀– проблема недолговечна и не повторяется;– они могут понять, что Читать далее >
Вторичные выгоды
Тема сегодняшней статьи – преимущества, которые дает болезнь. А точнее, речь пойдёт о вторичных выгодах. Разве человеку выгодно болеть?Конечно! И Читать далее >
Причины аллергии и метод работы с ней
Аллергия – (иммунная) реакция организма на самые обычные вещества, такие как продукты питания, шерсть, пыль, бытовая химия. У большинства людей Читать далее >