Третья статья из нашей серии про установки?
Чаще всего этот драйвер часть сценария. Он редко существует сам по себе.
Казалось бы, что плохого в том, чтобы быть сильным? ?
Проблема в том, что человек не осознаёт эту установку. Он требует от себя всегда и везде быть сильным, взваливает на себя гору дел, а это неминуемо ведёт у выгоранию и проблемам со здоровьем! ?
Вы не даёте себе право отдохнуть, не принимаете и не просите помощь, даже если вам очень плохо!
Иногда люди с этим драйвером требуют того же от окружающих.
?Будь сильным – не будь ребёнком!
Расслабляться и отдыхать не положено! Нужно быть всегда и везде сильным, тащить все на себе!
? Будь сильным – не чувствуй!
Что толку чувствовать, надо дела делать! Нужно всегда что-то преодолевать, пробивать лбом стену, лезть в гору и т.д.
? Будь сильным – не живи!
Вы будто можете жить, только если будете сильным(ой). Вы готовы загнать себя делами «до смерти».
Чаще всего таким людям нужна поддержка, помощь и сочувствие, но они никогда не признаются и шага в эту сторону не сделают! Бывает и такое – делают и потом в алкогольном опьянение (что часто бывает) или скандале проявляется «я все делаю, а вы слабаки»
Нужно научиться находить ситуации, где вы можете быть слабым(ой), где можете отдаться чувствам, просить о помощи.
Сначала будет очень трудно сбросить эту железную маску, но освободившись вы сможете быть открытым, спонтанным и искренним, смело рассказывать о чувствах и желаниях!
Это освобождает?
Для специалистов: клиенту важны полезные навыки умения брать-давать. Здесь так же полезны навыки применения разных техник с отреагированием скрытых, закапсулированных эмоций! (расстановки, телесные практики, Гештальт, НЛП и др.)
А как в вашей жизни проявлялась эта установка?
Расписание и продукты клуба "Холон"
Больше статей в нашем инстаграм - holon.by
События и польза в нашем телеграм канале