Отражение в зеркале не радует? Надоели эти прыщи?
Маленькое превью: замечали ли вы, что у людей, которые себя любят прыщей практически нет?
Лицо – отражение нашей самооценки.❤️
Поделимся с вами конфликтами, которые, возможно, приводят вас к появлению прыщиков:
⠀
– Я не красивый(ая), я себе не нравлюсь.
– Я чувствую себя грязным(ой)/запачканным(ой).
– Я не такая, как “нужно”.
– Либо так повлияло разделение, т.е. потеря важного контакта. Или наличие абсолютно нежелательного для вас контакта.
⠀
Прыщи – фаза разрешения конфликта. И если вы увидев их, опять начнёте себя ненавидеть. Велика вероятность попасть в замкнутый круг. Ведь в этот момент вы запускаете новый конфликт, а значит наступит ещё одна фаза разрешения и прыщи вернутся.
⠀
Тут становится понятно, почему подростки так этому подвержены. Их внимание часто концентрируется на внешнем виде.
⠀
Если вы так же подвержены этому, попробуйте следующую технику: закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте свой внутренний образ.
⠀
Скажите себе: “Я люблю тебя❣️. В любом виде и при любых обстоятельствах – ты просто волшебная!”. Идёт сопротивление? Значит скорее всего конфликт есть.
⠀
Вспомните себя в школе, институте, на других важных этапах вашей жизни. Если и там чувствуете конфликт. Попробуйте сказать той себе: “Я люблю тебя❤️ и если в будущем у тебя будут прыщи, то это только для того, чтобы ты открыла свою внутреннюю красоту”. И в этом состоянии любви – вернитесь поэтапно к себе нынешней.
Расписание и продукты клуба "Холон"
Больше статей в нашем инстаграм - holon.by
События и польза в нашем телеграм канале