Оставить заявку
Ретрит в Варшаве
«Инструкция к себе»
3 дня погружения в себя и свои возможности. Красивое место, насыщенная программа, друзья, прогулки, практики, расширение.
🔆 Ретрит происходит в тот момент, когда есть внутренняя готовность. И если ты читаешь этот тест, значит время пришло что-то сделать для себя 🙏🏻
На каждый ретрит группа собирается не просто так. Вы обретёте друзей, очистите сознание от шелухи и социального шума. Появится свежесть тела, ума и энергии, релакс, жизненность, свобода, открытость.
❤️ Ретрит – это духовное, эмоциональное и физическое обновление.
Инструкция к своему применению у тебя внутри, и мы приоткроем ее страницы 📓
У каждого человека внутри есть инструкция к себе и к своим возможностям, но часто мы слишком заняты чужими инструкциями, вместо того, чтобы «почитать» свою.
(с) Марина Романюк, психолог, основатель центра холистической психологии Holon
Этот ретрит для тебя, если ты:
⭐️ чувствуешь слабость, стресс, страх и усталость от окружающего информационного поля;
⭐️ не можешь справиться с негативными мыслями, которые, между прочим формируют твое будущее;
⭐️ устал от внутренних и внешних конфликтов, токсичных эмоций и состояния неопределенности;
⭐️ чувствуешь, что хочешь что-то поменять в жизни и ищешь эти перемены;
⭐️ не получаешь глубины общения, знаний о себе, своем теле и своих возможностях;
⭐️ ощущаешь, что твой потенциал гораздо больше, чем тебе удалось реализовать;
⭐️ чувствуешь, что чего-то не хватает, но не можешь объяснить, что с тобой происходит и чего именно хочется.
Что ты получишь в результате:
Обретете внутренний баланс и гармонию. Снимете стресс и расслабитесь душевно и телесно;
Усилиться интуиция, что поможет принимать быстрые и верные решения в делах, отношениях, бизнесе;
Получите ответы на свои вопросы и новый опыт;
Научитесь понимать и контролировать свои эмоции;
Практики для тела и хорошего психологического состояния. Практики, которые ты получишь на ретрите можно применять в повседневной жизни для себя и своих близких;
Глубокое погружение в свои возможности – физические, психологические, духовные. Уйдут блокирующие программы: в работе, отношениях, деньгах, реализации.
Так же, вы можете сразу написать менеджеру в telegram: https://t.me/dryad_curator
Или позвонить по номеру телефона: +48517503576
Расписание:
1 день
С 15.00 – 17.00 Встреча и расселение в центре проведения ретрита
17.00 – 19.00 Знакомство. План ретрита. Формирование намерения на ретрит.
19.00 – 20.00 Время для себя.
20.00 – 21.00 Телесно – дыхательная гимнастика для расслабления мышечных зажимов. Вечерняя практика-погружение и подготовка тела к глубокому сну.
2 день
7.00 – предъём (стакан теплой воды с лимоном, куркумой, черным тмином (на выбор))
7.30 – глубокая медитативная практика осознанности и расширения своих возможностей, интуиции, чувствования своего тела
8.30 специальная гимнастика для тела, которая помогает интегрировать знания из практики.
9.00 – 11.00 завтрак и время для себя. Можно будет поиграть в игры, которые мы предоставим.
12.00 – 14.00 специальные телесные упражнения для решения любых жизненных задач.
Которые останутся с вами, и вы сможете применять их в повседневной жизни. Увеличивают жизнестойкость, скорость выполнения различных задач, происходит оздоравливают тело и психику, продляют молодость.
14.00 – 16.00 время для себя (на выбор: сон, аудио-практика (будет даны несколько практик в записи на ваш выбор, ходячая медитация)
16.00 – 18.00 – ответы на ваши вопросы. (метафорические карты, как помогать себе и близким. Как увеличивать свою эффективность)
18.00 – 19.00 ужин.
20.00 – 21.30 – ответы на вопросы, практики, аутентичные движения
3 день
7.00 – подъём (стакан теплой воды с лимоном, куркумой, черным тмином (на выбор))
7.30 – глубокая практика погружения в свою осознанность. 2-ая часть
8.30 – специальная гимнастика для тела, которая помогает интегрировать знания из практики и знания, полученные в предыдущий день.
9.00 – 11.00 завтрак и время для себя. Можно будет поиграть в игры, которые мы предоставим.
12.00 – 14.00 Практический интенсив. Как находиться в спокойствии во время неопределенности. Практики и специальные телесные упражнения, волшебные точки на теле, которые доступны каждому.
14.00 – 16.00 – обед. Время для себя (на выбор: сон, аудио-практика (будет даны несколько практик в записи на ваш выбор, ходячая медитация)
16.00 – 18.00 – Игра «Путь домой». Как узнать, кто ты, какими способностями обладаешь, как решить ту или задачу (проблему)
19.00 – отъезд
Марина Романюк
Практический и клинический психолог, тренер по МАК с элементами ВсеЛенской терапии, психосоматолог, гипнолог, расстановщик, Арт — терапевт.
Училась многим направлениям: тета-хилинг, РПТ, когнитивной-поведенческая терапия, НЛП, телесно-ориентированная терапия и д.р.
Более 15 лет практики, более 3000 личных и групповых консультаций, более 100 организаций мероприятий по психологии и прикладным знаниям.
Основатель центра Холистической психологии «Холон».
«Знания психологии – это фундамент для жизни любого человека» М.Романюк
Ещенко Дмитрий
Основатель, организатор мероприятий и маркетолог центра «Холон».
Более 300 консультаций по Human design с 2017 года.
Консультант по психосоматике второго поколения.
Организатор обучающих мероприятий по психологии.
Более 10 лет практики «Эриксоновского гипноза».
Сертифицированный консультант по системе «Дизайн Человека».
«Каждый человек достоин хоть раз почувствовать, каково это быть настоящим» Д.Ещенко
Часто задаваемые вопросы:
У меня возникли вопросы/проблемы. Как к вам обратиться?
Если возникли сложности, то напишите менеджеру в мессенджер Telegram https://t.me/dryad_curator
Или позвоните по номеру +48517503576
Так же, вы можете отправить нам сообщение воспользовавшись формой обратной связи на этом сайте.
Это можно сделать, нажав кнопку «Задать вопрос» в разделе «тарифы» или во всплывающем окне бизнес-менеджера Jivo: для этого на сайте в правом нижнем углу найдите фиолетовый значок или ленту, нажмите на него, откроется всплывающее окно, в котором вы сможете написать сообщение
В самое ближайшее время вам ответит один из наших менеджеров. Ответ придёт по e-mail, либо через мессенджер.
Какая стоимость?
Вы можете узнать стоимость ретрита, оставив заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время и предоставим всю необходимую информацию.