Я Дмитрий Ещенко 👋🏻, психолог, коуч, специалист в области мужско-женских отношений, основатель центра холистической психологии «Холон». Работаю в сфере психологии более 🔟 лет. Помогаю стать собой, построить счастливые и гармоничные отношения, обрести уверенность и самоуважение к себе.
Главной мотивацией разобраться в теме отношений стало моё желание разобраться в собственной ситуации🙁. Я хотел найти девушку мечты и построить с ней идеальные отношения, но регулярно сталкивался с недоверием, выяснением отношений, закрытостью и даже изменами❤️🩹 … Это часто заканчивалось разочарованием, но что-то внутри помогало мне дальше копать в эту сферу.
🙏🏻 Я обучался у лучших экспертов, до которых мне удавалось дотянуться – Л.Тальпис, М.Филяев, Д.Шальнов и т.д. А ещё, я долго работал в крупной тренинговой компании МЦПиР и возможности у меня были большие.
За это время я стал хорошо разбираться в людях, понял собственную ценность, научился управлять отношениями, а главное, понял какие отношения мне нужны на самом деле. Сейчас я в счастливых отношениях более 7️⃣ лет. И помогаю моим клиентам на консультациях прийти к отношениям, о которых они всегда мечтали.
✔️ Стараются всё контролировать, так как не могут положиться на мужчину.
✔️ Вместо поддержки получают упрёки и постоянное мужское недовольство.
✔️ Классный секс стал мечтой, хорошо если раз в месяц случается хоть какой..
✔️ Измены, ложь и закрытость … Если предал один раз, то предаст ещё …
✔️ Мужчина без инициативы, желаний и действий. А так хочется вместе проводить время, путешествовать.
✔️ Нет веры, что что-то можно исправить в текущих отношениях…
Уверен, что да. В такие ловушки попадают многие женщины. А потом такая стратегия становится нормой, где мужчина чувствует себя отлично, а вместо счастливой девушки мы видим лишь её силуэт – УСТАВШАЯ, БЕЗ ЭНЕРГИИ, ОДИНОКАЯ …
В моей семье были такие же проблемы, когда отношения с женой начали расходиться по швам. Начались сложности с заработком денег💸, одновременно с этим у нас начали отличаться интересы, мы стали проводить меньше времени друг с другом. Потом начала пропадать искра⚡️, мы почти не поддерживали друг-друга, доверие стало пропадать. И так, через малый промежуток времени ссоры и апатия стали спутниками нашей любви.
То чувство, когда хочется что-то сказать друг-другу, попробовать изменить ситуацию, но понимаешь, что всё слишком затянулось … 💔 есть ли какой-то выход непонятно.
Расставаться и искать новые отношения часто не лучшее решение. Потому что в любых отношениях наступают кризисы. У кого-то они проходят более мягко, а у кого-то тяжелее, как у нас. Но если пара через них проходит, то этот союз становится крепче.
Во время кризиса КТО-ТО ДОЛЖЕН ВРЕМЯ ВЗЯТЬ ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА ОТНОШЕНИЯ и сделать первый шаг. Это может сделать как и мужчина, так и девушка.
Я начал развиваться и работать над выходом из семейного кризиса. Жена доверилась мне и последовала за мной. Я искал профессиональные знания на курсах и в литературе, брал консультации у психологов (как индивидуальные, так и групповые, с женой вместе), мы расписали семейные правила (кто за что отвечает, как правильно ссориться и мириться, как помогать друг-другу справляться с негативными состояниями) и совместные цели, много разговаривали друг с другом и т.д.
Преодолев целую кучу подводных камней, мы вышли из кризиса и построили совершенно новые, доверительные отношения, в которых мы счастливы по сей день ❤️. Мы стали ближе друг к другу. Жена смогла выдохнуть, расслабиться и заняться своим развитием. У неё появилось больше энергии, а главное, она почувствовала себя “девочкой” (нежной, любящей), которая уже может положиться на крепкое мужское плечо. А я стал больше зарабатывать, появилось больше желаний и возможностей. Мы стали дополнять и усиливать друг-друга.
Основываясь на своём опыте, а потом и на опыте моих клиентов, я разработал эту инструкцию (читайте ниже) как прийти к здоровым отношениям всего за месяц, для людей, которые сталкиваются с похожими проблемами.
Мне легко в этом признаться и поделиться с вами, так как мы это преодолели и теперь мы счастливая пара. А значит, преодолеете и вы, когда будете готовы к этому шагу, 🙏🏻 обещаю.
Как работает моя инструкция я детально рассказал ниже – СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО ❤️. Поэтому читайте ее внимательно, вникайте в результаты (мои и моих клиентов) и наслаждайтесь заботой, подарками, реализацией, близостью, открытостью вашего партнёра.
Вопрос: «Звучит, конечно, здорово, но… моя ситуация более сложная. Это вообще реально?»
Ответ: Абсолютно точно! Знания, которые я предлагаю, эффективны и подходят для самых разных ситуаций в любовных отношениях. Проверено на практике.
🍀 Кейс №1. Алёна спасла отношения от развода и получила много бонусов.
Через год после свадьбы у Алёны (имя вымышленное для анонимности) начали портиться отношения с мужем. Были частые ссоры, обиды и нарастающие претензии друг к другу. Думали о расставании, так как не видели перспектив.
Алёна пришла ко мне в наставничество. За 8 занятий я помог ей: определить какие отношения ей подходят на самом деле; найти причины её сложностей в отношениях (использовал Метафорические ассоциативные карты, коучинговые вопросы); отработать эти причины (с помощью Расстановок, трансовых техник, КПТ и т.д.); составить понятный и реализуемый для неё план дальнейших действий, чтобы наладить контакт с мужем.
В итоге, у неё поменялось самочувствие и отношение к мужу, а благодаря моим рекомендациям их ссоры сошли на нет.
По итогу, Алёна наладила отношения с мужем, по её словам у них начался второй медовый месяц, а так же стала увереннее, нашла новых подруг (сильное и приятное окружение), подумывает сменить работу, так как почувствовала, что достойна большего.
🍀 Кейс №2. За один месяц Мария встретила мужчину мечты.
После развода, около 4 лет назад, Мария пыталась построить новые отношения, но у неё это не получалось. То мужчина оказывался недостойным, то она не получала ответной симпатии. Всё время что-то не складывалось.
Мария пошла ко мне в наставничество. В течении месяца (5 занятий) мы нашли причины текущих сложностей в её родовой системе, успешно разрешили эти причины (с помощью МАК, Расстановок, и др. методов терапии). После проработок Мария начала чувствовать себя энергичной и счастливой. И после 5-го занятия встретила мужчину мечты. В течении 3 последующих занятий мы закрепляли результат и я помогал ей начать строить здоровые отношения с этим мужчиной.
Сейчас они строят планы о свадьбе ❤️
🍀 Кейс №3. У Юлии были сложности в отношениях и желание разобраться в себе.
После нескольких сессий Юлия приобрела уверенность в себе, начала ставить себя на первое место и больше заботиться О СЕБЕ. Отношения с мужем стали крепче. Так же, Юлия получила большое удовольствие от сессий, так как я использовал разнообразные методы консультирования (МАК, Расстановки, КПТ, Квантовую психологию, коучинг и т.д.).
🍀 Кейс №4. Александра ушла от мужа.
Александра прожила с мужем около 5 лет. По её словам, муж вёл пассивный образ жизни: дом-работа-дом-видео игры. Зарабатывал мало, основной заработок в семью приносила она. У него не было целей, амбиций. Давно пропала интимная близость.
Во время консультации выяснили, что у Александры давно нет позитивных чувств к мужу и с ним она только из-за чувства вины “он же пропадёт без меня”.
После нескольких сессий она развелась с ним.
“Такое чувство, что я снова могу дышать!”, – призналась Александра. “Начала жизнь с чистого листа и очень этому рада”. Сейчас работаем над строительством новых счастливых отношений.
Во всех работах я опирался на инструкцию, которую я описал ниже. Вы самостоятельно сможете получить свои результаты.
Данная инструкция состоит из этапов, которые помогут вам перестроить ваши нейронные связи, избавиться от вредных убеждений, осознать и даже проработать ваши психологические травмы, сфокусировать ваше внимание на то, что вам действительно важно.
Программа состоит из 4️⃣ этапов, где каждый последующий этап дополняет предыдущую.
Вы можете пройти этот путь самостоятельно, однако, если вы занимаетесь по этой программе со специалистом, то получите ещё более глубокий результат.
Если что-то не будет получать или у вас возникнут вопросы, то вы можете записаться ко мне на бесплатную🎁 консультацию, где я всё объясню и помогу справиться со сложностями. В самом конце этого файла вы найдёте анкету для записи.
Могу вас поздравить, если у вас есть хоть какое-то сформированное представление об идеальных (для вас, конечно же) отношениях.
Чаще всего, люди даже не задумываемся чего хотят на самом деле. Ключевое словосочетание тут “на самом деле”, так как логикой мы можем желать одного, а психика стремиться к совершенно другому.
И невозможно прийти к идеальным отношениям, если вы не понимаете что такое идеальные отношения (именно для вас). Даже если вы к ним придёте, то как распознаете их?!
Первое, что вы можете сделать – описать ваши идеальные отношения и как вы хотите себя чувствуете в них.
Так же опишите особенности и поведение вашего идеального партнёра в сферах: здоровье\спорт\тело; окружение; семья; деньги\финансы; духовность\творчество; карьера\бизнес; цели\стремления; образование.
Делайте это без спешки, дайте себе возможность помечтать, почувствовать. Такого рода практики хорошо делать с кем-то, чтобы был ведущий. На эту роль можете пригласить психолога, коуча или просто человека, которому доверяете.
✔️ Делюсь нюансом:
После того как вы распишите каким вы хотите видеть вашего партнёра, стоит описать какой вы должны быть (стать), чтобы соответствовать особенностям партнёра. Тут у вас могут появится сильные инсайты.
Поделюсь опытом моих клиенток во время сессий.
Когда я помогаю сформулировать истинные желания и потребности клиенток, они испытывают яркое чувство, которое похоже на “Я проснулась” (частое выражение). Это очень 🔥 приятное ощущение. В теле становится больше энергии, просыпаются желания строить отношения.
😇 Не скрою, это очень приятная часть моей работы.
В отношениях должен быть соблюдён баланс стабильности и непредсказуемости.
💚 Стабильность – это когда вы знаете чего ожидать от партнёра. На пример, вы привыкли ходить по вторникам в кино, а по средам у вас романтический вечер. Или по утрам ваш партнёр готовит завтраки, а вы ужин. Вы знаете, что он любит спать на правом боку и по пол часа проводит в ванной перед сном.
Стабильность даёт ощущение безопасности и лёгкое чувство контроля.
💜 Непредсказуемость – это когда в ваших отношениях происходит что-то новое. На пример, ваш партнёр без повода и неожиданно сделал для вас подарок. Вы всегда готовили ужин по вечерам, но ваш партнёр вас удивил и сам приготовил. Или вы отправились в новое путешествие.
Непредсказуемость приносит в ваши отношения новые эмоции и состояния.
Счастья в гармонии, когда в равной степени есть как стабильность, так и непредсказуемость. Потому что без стабильности вы не можете почувствовать себя в безопасности, а без неопределённости вам просто станет скучно.
Подумайте, а лучше обсудите с партнёром, где у вас просадка и как вернуть баланс.
Ниже я перечисляю частые ошибки, которые совершают многие девушки по отношению к партнёру. Каждая такая ошибка (стратегия поведения) у нас часто вырабатывается годами, обычно с детских лет. И когда девушки становятся старше и создают отношения, то сталкиваются со сложностями, часто не осознавая причин этих сложностей.
Хорошая новость в том, что это всё можно проработать. Даже если вы сделаете акцент на этих ошибках (просто прочитаете о них и задумаетесь), то у вас могул запуститься перемены.
Ваше возможное утверждение: У меня нет таких стратегий.
Мой комментарий: Отлично, тогда для вас это будет что-то типа прививки. Единственное, предлагаю вам задуматься, действительно ли вы не проявляете себя подобным образом. Возможно, уже на этот этапе у вас будут инсайты.
Сейчас я перечислю самые частые ошибки, которые убивают любые отношения:
Удобная девушка жертвует собой ради интересов партнера. У нее нет собственных целей, желаний и интересов. Все свое время она посвящает своему партнеру, который этого не ценит и ценить не будет. Мы, мужчины, войны и охотники. Если добыча пришла сама, то какой смысл стараться?
Задача партнёра усиливать ваши приятные состояния, а не становиться его главным источником. Учитесь искать их в самой себе. В противном случае вы оказываетесь в созависимых отношениях.
Если немножко углубиться в психологию, то невозможно получить счастье от другого человека. Это вы делаете себя счастливой рядом с ним, так как ощущение счастья, как и другие эмоции, рождаются в вас. А окружающие люди тут только как триггеры (как красная тряпка для быка). И раз эти состояния рождаются в вас, то только вы решаете что чувствовать (какую эмоцию\состояние выгуливать сегодня).
Почему бы снова не забрать власть в свои руки?! Вас так же может делать счастливой любой другой триггер, который вы выберите: шопинг, спорт, другие люди, солнышко за окном и т.д.
Начну с того, что перевоспитать взрослого человека невозможно. Можно только изменить себя. Меняетесь вы- меняется ваш партнёр. В попытке перевоспитать мужчину вы становитесь менее женственной и менее привлекательной для мужчины.
Анекдот: Глупая женщина пытается перевоспитать мужчину. Умная – стремится его научить. И только мудрая совершает почти невозможное – она оставляет его в покое.
Когда женщина решает проблемы партнёра, то она лишает его мужской силы и подсаживает на себя. Мужчина от этого не будет вас больше любить и ценить. Напротив, он не будет воспринимать вас как женщину, разве что как маму.
Шутка: Брак – это попытка вдвоем решить проблемы, которых один никогда бы не имел.
Если девушка, даже в шутку, позволяет молодому человеку обижать и оскорблять ее, то для мужчины это знак для его вседозволенности. Само собой такое поведение не пройдёт, а будет только усиливаться. Важно такие моменты пресекать.
Но тут есть особенность. Это справедливо и в обратную сторону, если вы оскорбляете мужчину, то стоит начать с себя.
Мужская пассивность может быть вызвана очень большим количеством факторов. И если вы сталкиваетесь с такой ситуаций, то вам чётко нужно ответить на вопрос, что вам дают такие отношения. Могу предположить, что тут есть скрытая вторичная выгода, благодаря которой вы готовы мириться с таким положением дел.
Подгонять мужчину – бесполезно. Лучше что вы можете сделать, это заняться собой и максимально проявлять активность. Есть вероятность, что мужчина вдохновится и тоже проснётся. Стоит попробовать.
Конечно, список можно было бы продолжить. Моя задача была в том, чтобы показать типовые ошибки, чтобы вы увидели пробелы и начали движение к позитивным переменам.
Причины всех этих стратегий поведения может быть много. На пример, вы могли притянуть в свою жизнь именно такого человека и строите именно такие отношения, потому что у вас есть детские травмы, негативные убеждения, сложный опыт наших родителей и бабушек\дедушек и т.д.
К сожалению, редкий родитель учит как корректно общаться с противоположным полом. Да и мы не видели пример идеальных отношений. И то, что у вас сложности в отношениях – нет вашей вины. С вами всё в порядке, вы просто запутались.
У меня есть хорошая новость. Распутаться можно! Собственно, десятки моих клиентов уже вышли из кризиса, нашли достойного мужчину и построили здоровые, взрослые отношения, где каждый партнёр развивается и получает огромное удовольствие от этого союза. А значит и вы можете!
Мало вероятны перспективы, что у вас будут счастливые отношения, пока вы не начнёте ставить себя на первое место. Самый главный союзник в вашей жизни – это вы. Чем раньше вы сможете это осознать, тем быстрее трансформируется ваша реальность на желаемую.
Ниже я перечислил несколько правил, которыми важно следовать. Если для вас эти правила гармоничны и естественны, то ваш партнёр так же будет воспринимать их как должное. Как я писал ранее – всё начинается с вас. Возможно, вы даже не осознаёте какой силой обладаете, а вы ей точно обладаете.
Сосредотачивайтесь на своих потребностях и желаниях. Заботьтесь о своем комфорте и уюте.
Развивайте свою самооценку. Вы достойны большего.
Уделяйте внимание своему физическому и психическому здоровью.
Практикуйте самозаботу и самопрощение.
Находите время для саморазвития и обучения.
Начните говорить “нет”, если это не соответствует вашим интересам.
Уделяйте внимание своим хобби и увлечениям.
Развивайте свои профессиональные навыки и карьеру.
Развивайте навыки общения. Заботьтесь о своих дружеских отношениях. Выходите из токсичных отношений и дружб.
Путешествуйте и исследуйте новые места.
Ставьте перед собой цели и следите за их достижением.
Уделяйте внимание своей психологической стабильности. Работайте над своими комплексами и страхами.
Вы можете постепенно внедрять эти правила в свою жизнь, проговаривая каждое правило, анализируя как оно проявляется в вашей жизни и то, как вы его можете внедрить в дальнейшем.
🔆 В идеале, проработать это с специалистом, если у вас есть такая возможность.
Так устроена наша психика. Если упростить, то для получения позитивного результата нам нужно сделать несколько моментов: понять чего мы хотим, направить наше бессознательное к желаемому и трансформировать наши ограничения.
В итоге, внедрив 4 этапа в свою жизнь, вы удивитесь с какой лёгкостью сбываются ваши желания в отношениях и не только. Вы наконец сможете начать наслаждаться партнёрством с вашим любимым человеком и получать огромное удовольствие от общения. Или вы создадите здоровые отношения с новым💕 молодым человеком.
❤️ Проверено на личном опыте!
Ещё хочу обозначить, что же такое здоровые и счастливые отношения в моей интерпретации. Я ориентируясь на несколько составляющих:
Главный критерий, который объединяет предыдущие:
Вы можете БЕСПЛАТО получить консультацию по вашей текущей ситуации.
Каждую неделю я провожу 5️⃣ бесплатных разборов для людей, которые хотят наладить и/или создать новые счастливые отношения.
Мы созвонимся ☎️ с вами 1 на 1, где вы поделитесь вашей ситуацией. Я дам вам рекомендации что нужно делать именно в вашем случае и/или как адаптировать под вас рекомендации, которые описал выше. Чтобы вы могли выдохнуть и начать наслаждаться текущими отношениями.
🌿 получите возможность задать любые вопросы по вашей ситуации и получить профессиональные советы;
🌿 узнаете о ваших перспективах – можно ли изменить текущие отношения или построить новые;
🌿 поймёте, нужно ли вам идти в терапию, если да, то с чем работать в первую очередь;
🌿 получите поддержку человека, который знает что нужно делать;
🌿 получите индивидуальный плана действий для достижения более здоровых и счастливых отношений.
Алеся записала видеоотзыв. Запрос, с которым обратилась касался её дочери.
На бесплатную консультацию ко мне можно прийти не только по поводу отношений с мужчиной.
Все просто: на таких консультациях я нахожу себе новых клиентов, получаю искренние отзывы.
Если я понимаю, что могу помочь человеку прийти к здоровым и счастливым отношениям, то предлагаю поработать со мной. Если нет, то как минимум даю ценные рекомендации.
👍🏻 Участники консультации всегда получается пользу.
Но количество мест на работу со мной ограничено. И как только я наберу необходимое количество клиентов на ближайшее время, перестану проводить бесплатные консультации.
Если чувствуете, что для вас это актуально и вы хотите счастливых отношений, то нажимайте на красную кнопку ниже и заполняйте анкету. После заполнения анкеты я с вами свяжусь и мы договоримся о дне и времени, которые подходят нам обоим.
😊 До встречи!